【积分榜】 2025华润饮料中乙联赛最后一轮比赛结束，广西恒宸积73分、无锡吴钩积64分，两队分列积分榜前两名，从而获得晋级2026中甲联赛的资格。

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避开高温时段，尽量在早上10点之前、傍晚5点以后进行运动； 户外运动时要注意补充水分和盐分，不要过猛喝水，以免导致心脑血管或肠胃不适；运动量不宜过大，要量力而行，可以选择快步走、瑜伽、太极拳等。

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News 来源｜南方+客户端、新华社、广东天气 整合｜“广东发布”编辑部 编辑｜蔡泽纯 校对｜曹柏英 开启全新的一天~刚刚过去的周六 粤超结束了第九比赛周的争夺 梅州队未能延续连胜脚步 在客场被汕尾队1-1逼平 而随着清远队客场击败东莞队 梅州与清远的分差已经被缩小到3分 东区第二名之争悬念陡升 惠州队客场击败韶关队拿下赛季首胜 标志着东区所有球队均取得了胜绩 目前 除了深圳队提前锁定 一个直通季后赛资格 东西区其余直通资格、季后赛席位的 竞争形势仍很胶着 值得一提的是 VAR（视频助理裁判）系统 在第九比赛周的5场比赛中正式启用 并在韶关VS惠州、汕尾VS梅州的 比赛中精准介入 帮助裁判做出3次准确的点球判罚 在粤超后续的全部赛事中 VAR系统将继续使用 为营造更为统一、公平的竞争环境 粤超常规赛最后两个比赛周 第十和第十一比赛周的赛事将分别 在7月18日、7月25日同步进行 原定于7月18日19:30进行的 潮州对阵深圳的比赛调整至当天16:00进行 粤超第十比赛周 球票预约7月13日14:00开启 7月15日22:00截止预约 以下是第十比赛周详细的预约指南 希望球迷朋友幸运中签 到现场为自己的家乡球队“加油打气” （具体时间以官方最终通知为准） 如何预约购票 进入“广东发布”微信公众号 私信回复关键词“粤超购票” 长按识别葵花码即可进入 粤超官方购票小程序 或点击菜单栏“粤省事” 找到“粤超购票” 一键跳转粤超官方购票小程序 预约操作步骤 操作步骤 实名注册－预约场次－支付票款－等候抽签－公布中签－查看球票 具体操作 1. 注册登录：进入小程序后，完成账号注册并登录； 2. 实名登记：提前填写观赛人身份证信息，完成实名核验； 3. 开始预约：7月13日14:00开始预约，球迷朋友可在首页选中本轮心仪赛事场次，选择“微信信息通知授权”； 4. 预约付款：勾选观赛人员，提交预约申请，支付票款，等待抽签结果； 5.允许取消及截止预约：7月15日20:00前允许对已支付预约订单进行取消的操作；7月15日22:00截止本轮赛事观看场次预约。

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本赛季，虽然吴少聪参加了国安在海口和泰国的冬训，但一直是带伤坚持训练，无法进行高强度的对抗，联赛开始前他的伤势加重，因此错过了上半程的所有比赛。

蒙哥马利安排何宇鹏和恩科洛洛搭档右路，也是希望利用他的速度和跑动能力为这位法国边锋创造更大的进攻空间。

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恒大时任主帅卡纳瓦罗曾公开表示，认为杨立瑜已经具备了冲击欧洲联赛的能力。

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夏晓雨具备不错的内切能力，也可以踢前锋位置，这些特点让他获得了国安教练组的关注。

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第77分钟，深圳二零二八快速反击，47号黄梓舜接队友倒三角传中推射破门。哈兰德一己之力助挪威晋级八强，后内马尔时代巴西队没有领袖_网易订阅上半场第28分钟，广州蒲公英角球进攻，8号木扎帕尔·木合塔门前外脚背射门得手。

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而现在的国安似乎已经没有了这样的球员，老队长徐云龙在解说时，曾经多次指出国安缺少这种有血性的球员。

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上半场第3分钟，上海赛更达角球进攻，35号杨毅凌空端射破门。

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从去年12月在苏州奥体中心捧起足协杯冠军，到如今因为联赛5轮不胜被俱乐部炒鱿鱼，这位前北京国安代理主帅只用了7个多月，便经历了职业生涯中一次从波峰跌至波谷的大起大落。

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广东省气象台预计，受热带扰动和季风影响，15日—16日，广东中南部市县将有大雨到暴雨局部（特）大暴雨，局地伴有8级左右短时雷雨大风，大部市县高温缓解；17日—18日，降水减弱，白天最高气温回升。

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黑龙江省水利厅和黑龙江省气象局7月23日16时联合发布中小河流洪水气象风险黄色和蓝色预警： 预计7月23日16时至7月26日16时，嘉荫县、汤旺县、丰林县、友好区、乌翠区、伊美区、金林区、南岔县、大箐山县、铁力市、巴彦县、木兰县、通河县、鹤岗市、萝北县发生中小河流洪水（黄色预警）风险较高，逊克县、北安市、汤原县、郊区、桦川县、桦南县、绥棱县、庆安县、海伦市、北林区、兰西县、望奎县、呼兰区、方正县、宾县、延寿县、阿城区、尚志市、五常市、依兰县、海林市、林口县、勃利县、绥滨县、双鸭山市、集贤县有一定风险发生中小河流洪水（蓝色预警）。

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