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合理饮食，减少盐和油的摄入，多吃蔬菜水果；规律运动，每周进行适量的有氧运动；戒烟限酒；保证充足睡眠；学会调节情绪，避免长期处于紧张和焦虑状态。

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2024年，司美格鲁肽、替尔泊肽相继获国家药品监督管理局批准，被纳入国家卫生健康委员会《肥胖症诊疗指南（2024年版）》规范管理，可用于成年原发性肥胖症患者的减重治疗。